梅花粥

　　【菜谱名称】梅花粥
　　【所属菜系】粤菜
　　【所属类型】健康菜谱
　　【基本特点】梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。