2008年3月19日星期三

招财进宝丸子

美食原料:  白鱼丸500克,上海青6棵,红萝卜1根,生姜,木耳适量美食调料:  盐,油,湿生粉制作方法:  1.红萝卜该成球,上海青切半,鲜木耳洗净切片,生姜去皮切片。
  2。锅内加水,待水开后下红萝卜球,加少许盐,油,用中火煮透捞出,
  上海青用开水煮熟入碟周围。
  3。另烧油下锅,放入姜片,木耳,白鱼丸,用中火烧透,放入2步骤中的
  红萝卜球,翻炒片刻,调入盐,然后用湿生粉勾芡,起锅倒入菜胆中间即可。功效:  胡萝卜里有β-胡萝卜素,可以在体内转换成维生素A,维持视觉、保护皮膜的健康、清除自由基,进而防癌抗老化。
  黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功,主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。

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