2008年9月28日星期日

板栗红烧肉

  英文名:BraisedPorkwithChestnuts
  配料  〖主料〗:带皮五花肉750克,板栗300克
  〖辅料〗:湿淀粉25克,葱姜少量
  〖调料/腌料〗:精盐,味精,八角,桂皮,料酒,酱油,鸡汤操作  (1)猪肉切块,用糖色腌匀,放入油锅中稍炸后捞出.
  (2)葱姜入锅稍炒,倒入料酒,酱油,鸡汤,随后将猪肉,精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开,移至小火烧.
  (3)板栗用温油稍炸,等肉将烂时下锅同煮,等肉烂时加入湿淀粉即可.营养价值  五花肉-五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。
  栗子-栗子又叫板栗,果实秋季成熟时采收,是我国的特产果品之一,有“干果之王”的美誉。栗子生命力强...所属菜系  川菜

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